ブドウとマンゴーのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍デラウェア ３０粒
- 冷凍カットマンゴー ３切れ
- グラニュー糖 5ｇ
- 牛乳 150ｃｃ
作り方
-
1
洗って凍らせておいたデラウェア、カットしてこらせておいたマンゴー、グラニュー糖、牛乳をブレンダーに入れて、がーっと混ぜる。
- 2 トロっとしたら出来上がり。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- スムージー
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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