【混ぜるだけ♪】ワカメとこんにゃくのサラダ☆ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
- こんにゃくサラダ
- １袋
- 乾燥ワカメ
- 大さじ１
- きゅうり
- １本
- ●ごま
- 大さじ１
- ●酢
- 大さじ２
- ●醤油
- 大さじ２
- ●砂糖
- 大さじ２
- ●ごま油
- 大さじ２
作り方
-
- 1
- 【準備】
①ワカメを水(お湯)で戻す
②きゅうりをスライスして塩揉みしたら、水気を絞る
-
- 2
- ●の調味料をすべて合わせて、混ぜておく。
-
- 3
- ボールにわかめ、きゅうり、こんにゃくを入れ、上から手順２のタレをかけて、よく混ぜる。
おいしくなるコツ
お好みで千切りの人参などを入れると、色合いもよくなります
きっかけ
ダイエットに♪
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