アプリで広告非表示を体験しよう

そうめんチャンプルー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hanakoarala
野菜たっぷりで頂きましょう!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

素麺
3束
キャベツ
二枚
人参
半分
もやし
1/4の一袋
玉ねぎ
1/4個
スパム
30グラム
ゴマ油
小さじ2
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キャベツは2センチ幅にざく切りに、人参も皮を剥いて斜めにスライス→一センチ幅にカットする
  2. 2
    スパムも一センチ幅に薄めにスライスする
    玉ねぎも皮を剥いて同じ幅にスライス
  3. 3
    フライパンにゴマ油半分と塩を入れ、キャベツと人参ともやしと玉ねぎを炒め、最後にスパムも入れて軽く炒め合わせる
  4. 4
    素麺は表示時間通りに茹で、すぐ冷水で洗い、よく水を切って残りのゴマ油をあえておく(くっつき防止)
  5. 5
    最後に素麺をフライパンに入れ、軽く炒め合わせたら完成!

きっかけ

炭水化物だけではなく、野菜もしっかりと食べたくて♪

公開日:2021/02/27

関連情報

カテゴリ
そうめんチャンプルー

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/18 20:33
おいしかったです♪
tommeg1202
2021/03/02 07:12
参考になりました。 ありがとうございます。
meme808
ランチにぴったりですよね!また作ってみてくださいね♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする