止まらない!チャーシューと大根のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぽんこ12
旬の大根とチャーシューでサラダにしました。
ブロッコリースプラウトも入って栄養バランスもバッチリです。シャキシャキ食感で食べ過ぎ防止にもピッタリです。

材料(4人分)

チャーシュー
100g
大根(上の方)
10センチ
きゅうり
1本
ブロッコリースプラウト
1パック
マヨネーズ
大さじ4
黒酢
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    大根、きゅうりは千切りにする。チャーシューはほぐしながら細切りにする。
  2. 2
    ブロッコリースプラウトは洗ってよく水を切っておく。根の部分を切り落としてから、半分に切る。
  3. 3
    調味料も全部入れてよく混ぜる。塩味が足りないようであれば少したして完成。

おいしくなるコツ

チャーシューがなければ、ハムでもツナでも 代用可です。 ブロッコリースプラウトも他の野菜のスプラウトでも大丈夫です。

きっかけ

チャーシューが安く売っていたので、旬の大根と何かできないかと考えました。

公開日:2020/12/16

関連情報

カテゴリ
大根サラダ300円前後の節約料理マヨネーズを使ったサラダその他の食材

このレシピを作ったユーザ

ぽんこ12 比較的ヘルシーメニューを作ります。 食生活アドバイザー取得に向けて勉強中です。 手抜きをしながら野菜たっぷりのメニューを 作るのが、モットー。 ブログでもレシピ紹介してます。 https://ameblo.jp/happyeveryday7312

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする