うちのみっくちゅじゅーちゅ♪(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍バナナ 2/3本
- 黄桃の缶詰 1/2個
- オレンジジュース コップ1/2杯
- 牛乳 コップ1/2杯
- 桃缶の汁 大さじ3杯ぐらい
- はちみつ 小さじ1.5
作り方
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1
ミキサーに冷蔵バナナと黄桃と桃缶汁、はちみつを入れる。
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2
オレンジジュースと牛乳を1:1の割合でミキサーに入れます。
-
3
ミキサーでジュース状になるまで混ぜたら、出来上がり♬
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myuuumin♬
からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪
憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆
潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！
※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。
個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。
☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！
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朝この一杯で、からだが目覚めて元気が出ます！