ヘルシーサラダ レシピ・作り方

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もっちゃん主婦
玉ねぎ沢山食べて栄養つけて下さいね❤️

材料（2人分）

紫玉ねぎ
１個
きゅうり
１本
塩
ひとつまみ
★ポン酢
大さじ2
★醤油
大さじ2
★生姜（チューブ）
小さじ１
★にんにく（チューブ）
小さじ１日
★ごま油
小さじ１
★鶏ガラの素
小さじ１
★かつおぶし
１袋

作り方

  1. 1
    玉ねぎときゅうりを
    スライスして
    塩もみして5分間おきます。
  2. 2
    水洗いして水に１０分間浸します。
  3. 3
    水切りして★を全て混ぜたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にないです。誰でも簡単につくれます。

きっかけ

畑で玉ねぎときゅうりが沢山収穫出来たので作りました。

公開日：2020/06/25
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関連情報

カテゴリ
きゅうり
関連キーワード
#時短 #節約 #ダイエット #常備菜
料理名
❤️ヘルシーサラダ❤️

このレシピを作ったユーザ

もっちゃん主婦 お菓子作りや料理が大好きな主婦です☺️ 家にいる時間が長いので、おやつ用に 簡単なお菓子作りや料理を作ってます。 初心者ですが、みなさん仲良くして下さい♥️

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