[混ぜるだけ] 大豆ミートのヘルシーサンド レシピ・作り方

[混ぜるだけ] 大豆ミートのヘルシーサンド
  • 5分以内
  • 300円前後
DSAデイリーストックアクション
DSAデイリーストックアクション 公式
水切りするだけで使える便利なレトルト大豆肉を使ったヘルシーサンドです。ツナサンドの感覚で作れますよ。

材料(2人分)

  • レトルト大豆肉そぼろタイプ 90~95g(水を切った状態で)
  • レトルトコーン 50g
  • マヨネーズ 30g
  • 乾燥パセリ お好みで
  • 粉チーズ お好みで
  • パンやクラッカー お好みで

このレシピに合わせる商品

[マルコメ]大豆のお肉ミンチタイプ
[マルコメ]大豆のお肉ミンチタイプ

作り方

  1. 1 材料はこちら。大豆肉とコーンは水を切っておきます。
  2. 2 すべての材料を混ぜ合わせます。粉チーズはお好みで、入れても入れなくてもOK!
  3. 3 パンに挟んでサンドイッチに、クラッカーに乗せておつまみに。

きっかけ

DAILY STOCK ACTION~おいしい防災食プロジェクト~ 常温保存食品のみで作れる簡単美味しいレシピを紹介。日常の「プチ災」(急に買い出しに行かれなくなった!など)にもオススメ!備蓄で安心、時短料理としても日々活用してください。

おいしくなるコツ

レトルト大豆ミートは水を切ってすぐ使えてとても便利!カレー粉や胡椒などのスパイスも混ぜるとより美味しくなりますよ。胡麻入りパンとの相性がとてもよいです!

  • レシピID:1910009092
  • 公開日:2018/11/19

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カテゴリ
大豆ミートサンドイッチ全般
料理名
サンドイッチ
DSAデイリーストックアクション
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提供企業
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