アプリで広告非表示を体験しよう

モロヘイヤのごまあえレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

レンジで簡単にできる★モロヘイヤのごまあえです

材料（2人分）

モロヘイヤ: 1／2束

めんつゆ: 大さじ1.5

黒すりごま: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

モロヘイヤは3cmの長さにカットする。耐熱皿に入れ、ふわっとラップし、600wのレンジで1分加熱する。
2

①にめんつゆとすりごまを混ぜたものを入れ、混ぜ合わせたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

洗い物を少なく済ませたかったので、レンジで作りました

公開日：2017/08/05

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: モロヘイヤその他の和え物ほうれん草の胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

モロヘイヤの人気ランキング

ご飯にかけるモロヘイヤ☆

モロヘイヤの茹で方

スタミナ夏野菜！夏バテにモロヘイヤのかき玉スープ

モロヘイヤとツナの和え物

作り置きにも♪ 茄子とモロヘイヤの和えもの

簡単！子供も食べる❤モロヘイヤとツナ和え！

ネバネバ！モロヘイヤの中華風酢の物

たっぷりモロヘイヤの和風ごま豆乳冷製パスタ

モロヘイヤをたっぷり食べる♪サラダ

電子レンジで簡単！モロヘイヤの茹で方

モロヘイヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の和え物
TOP10

ほうれん草の胡麻和え
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

いろいろな料理に使える！「モロヘイヤ」が主役の献立

子どもでも食べやすい！「モロヘイヤ」が主役の献立

肉類と相性抜群！「モロヘイヤ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする