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モロヘイヤのごまあえ レシピ・作り方

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kitty0727
レンジで簡単にできる★モロヘイヤのごまあえです

材料（2人分）

モロヘイヤ
1／2束
めんつゆ
大さじ1.5
黒すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは3cmの長さにカットする。耐熱皿に入れ、ふわっとラップし、600wのレンジで1分加熱する。
  2. 2
    ①にめんつゆとすりごまを混ぜたものを入れ、混ぜ合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

洗い物を少なく済ませたかったので、レンジで作りました

公開日：2017/08/05
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤその他の和え物ほうれん草の胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

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