妊婦におすすめ★ルイボス＆クコの実茶 レシピ・作り方

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kitty0727
ビタミンCたっぷりのルイボス＆クコの実茶です♪

材料（1人分）

ルイボスティーの茶葉
3g
クコの実
大さじ1
熱湯
200ml

作り方

  1. 1
    ルイボスの茶葉はティーバッグに入れる。
  2. 2
    カップに①、クコの実、熱湯を入れ、蓋をして３分蒸らす。
    ティーバッグのみ取り出し、いただく。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

好みで蜂蜜大さじ１を入れても美味しいです！

きっかけ

妊娠中に安心して飲める飲み物のレシピを増やしたくて。

公開日：2017/05/27
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カテゴリ
ビタミンCの多いレシピその他のお茶

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kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

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