糖質制限！油揚げのアボカドチーズはさみ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは熱湯をかけて油抜きする

2. 2

   アボカドは薄くスライスする。

3. 3

   油揚げに端を切って中にアボカドとチーズを入れる。

4. 4

   端を楊枝でまとめる。

5. 5

   フライパンで 両面をパリパリになるまで焼く。

6. 6

   三等分に切って盛り付ける
   好みで醤油のかけて 食べてください。