豚とニラのスタミナスープ レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
豚、ニラ、長ネギ、小松菜、にんにく、生姜などの栄養成分がスープに溶け込むから、さらっとスープ、栄養満点♪とろみを付ければ、とろ~りスープで、ほっかほっかスープ♪
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

豚肉
200g
ニラ
1/2束
長葱
1本
小松菜
2株
600cc
@ウェイパー
大さじ1強
@すりおろしニンニク
小さじ1
@きざみ味付けしょうが
小さじ1
@ごま油
小さじ1
@オイスターソース
小さじ1
@昆布茶
小さじ1
とろみ付けの場合・水溶き片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    豚肉、ニラ、長葱、小松菜は、食べやすい長さや、大きさに切る。

    *とろみ付けの場合は、水溶き片栗粉を作る。
  2. 2
    鍋の湯が沸騰したら、豚肉を入れる。

    *豚薄切り肉と、バラ肉をニックスして使いました。
  3. 3
    再び、沸騰したらアクを取り除き、@印を加える。
  4. 4
    きざみ味付けしょうがを使いましたが、生姜のすりおろしでもO,K♪量は、お好みの量で調節してくださいね。
  5. 5
    切ったニラ、長ネギ、小松菜を加える。

    *とろみ付けの場合は、沸騰してから水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。
  6. 6
    野菜に火が通ったら、出来上がり。

おいしくなるコツ

手順「5」で、水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけても美味しいですよ。

きっかけ

寒くなってきたのでスープ系を。 豚、ニラ、ニンニクなどの組み合わせで炒め物をするけど、スープ系も美味しいだろうなぁ~と。

公開日:2014/11/04

関連情報

カテゴリ
その他の中華スープにら豚こま切れ肉・切り落とし肉
料理名
豚 ニラ スープ

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つくったよレポート( 1 件)

2021/04/05 18:15
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
うれしいなぁ~♪*^▽^*そういってもらえるなんて♪^▽^写真から美味しのが伝わってくるよん♪^▽^とっても嬉しいレポ、ありがとうね♪(*^▽^*)ノ

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