トリプルブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
ブルーベリーがいっぱい♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
100g
ブルーベリージャム
ティースプーン2
紅酢・ホンチョ
ティースプーン1
オリゴ糖
ティースプーン1弱
冷凍ブルーベリー
10粒
ドライブルーベリー
10粒

作り方

  1. 1
    ブルーベリージャム、ホンチョ、オリゴ糖を混ぜ合わせる。
  2. 2
    ヨーグルトに、かけて、冷凍ブルーベリー、ドライブルーベリーをのせたら、出来上がり。
  3. 3
    冷凍ブルーベリーと、
    ドライブルーベリーをのせたら、出来上がり。

おいしくなるコツ

お好みで、ホンチョの量を微調節して、増やしても、オリゴ糖を減らしても、美味しいので、お好みの酸味と甘味をみつけるのが、おいしくなるコツかな。

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、ヨーグルトに入れて食べたいなぁ~と。

公開日:2013/04/11

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
料理名
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 1 件)

2013/05/10 09:01
冷凍ブルーベリーなしのダブル、ホンチョなしでごめんなさい〜(^.^)ホンチョ、前から気になっているのですが…^ ^次回はホンチョ混ぜていただきます^_−☆
tonokohimeko
ダブル^▽^いいね♪*^▽^*ホンチョ、甘酸っぱい♪けど酸味が強いかなぁ~酸っぱいかな^^;ミツカンとかの飲むお酢みたいな感じね^^;ありがとうね♪*^▽^*ノ

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