チンゲン菜＋キウイ＋オレンジ＋バナナのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜・キウイ・オレンジ・バナナを、ミキサーに入れやすい大きさに切ります。

2. 2

   １．の材料を全てミキサーに入れ、お水を加えてスイッチを入れます。

3. 3

   つぶつぶがなくなり、なめらかになったら出来上がりです。
   http://ameblo.jp/miwarisu/entry-11255456352.html
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