ほうれん草＋バナナ＋キウイのジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは半分に切り、先端の固い部分は切り落とす。皮ごと使用する。

2. 2

   バナナは皮をむき、一口大に手でちぎる。

3. 3

   ほうれん草は５㎝大のざく切りに切る。

4. 4

   １～３の順にミキサーに入れ、はちみつ、水を入れて、ミキサーのスイッチを入れる。

5. 5

   つぶつぶがなくなり、なめらかになったら、器りもり出来上がり。