お弁当に☆マスタード入りスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンでたまご、ハム、ミックスベジタブルを炒める。
- 2 いたまったら☆の調味料で味付けして完成。
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omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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何気ないスクランブルエッグですが、マスタードがいいアクセントになってくれてます♪
お弁当にぜひ（*^_^*）