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お弁当に☆にんにくの芽とたまごのオイスター炒めレシピ・作り方

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簡単なのでお弁当にぜひ♪

彩りもよくなります(*^_^*)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

にんにくの芽: 2本

たまご: 1個

オイスターソース: 大さじ１

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作り方

1

フライパンに油を熱し、にんにくの芽をしんなりするまで炒める。
2

１にたまごを割り入れ、スクランブルエッグを作る要領で焼く。
3

２にオイスターソースをいれて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズを少量入れるとこってりな感じになります。

きっかけ

にんにくの芽の消費に。

公開日：2011/04/18

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関連情報

カテゴリ: その他の卵料理

料理名: にんにくの芽とたまごのオイスター炒め

このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）

つくったよレポート（ 1 件）

2012/03/25 00:05

彩りがキレイでおいしいですね、ごちそうさまでした

ぱんこ２２１

返事が遅くなってごめんなさい<m(__)m> れぽありがとうございました（*^_^*）

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