アプリで広告非表示を体験しよう

ライスペーパーで♪ヘルシー♪餡子クリームクレープ風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
☆りんりんりん☆
小麦粉不使用♪ライスペーパー代用で美味しく仕上がりました^ ^

材料(1人分)

ライスペーパー
2枚
豆乳
大さじ3〜4
1振り
サラダ油
小さじ1
ホイップクリーム
大さじ3
餡子
大さじ1
きな粉
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ライスペーパーより1まわり大きい平皿に豆乳と塩を入れ広げ、ライスペーパーを広げたまま返してつけて、しんなりしてきたらもう一枚も浸けて、2枚重ねる。
  2. 2
    テフロンのフライパンにサラダ油を薄く広げ、1を重ねたまま広げ、火をつける。弱目の中火で火を通し、淵から固まってきたら、フライ返しで皿に取り出す。(4分くらい加熱)
  3. 3
    ホイップクリームを中央に絞り、餡子も置く。きな粉をお好みで振りかける。
  4. 4
    クレープのように折りたたんで、出来上がり!

きっかけ

ダイエットおやつです♪

公開日:2023/04/18

関連情報

カテゴリ
フライパン一つでできるその他のクリームきなこミルクレープクレープ

このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする