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【サバの味噌煮】失敗なしの簡単調理【ご飯に合う】 レシピ・作り方

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どさPキッチン
フライパンに材料を合わせたら煮るだけ。ほったらかしで完成するので、その間に他の料理もできちゃいます。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

サバ(骨取りだと楽)
2尾
★水
150ml
★料理酒
大さじ2
★みりん
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★味噌
大さじ1.5
★生姜チューブ
3-4cm
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作り方

  1. 1
    フライパンに★を全て入れて中火にかけます。
    サバは1尾あたり3等分に切り、皮目を上にしてフライパンに入れます。
  2. 2
    蓋をしないでそのまま20分煮ます。
    火加減はグッツグツにならないフツフツ程度で、火加減は弱火と中火の間くらいです。
  3. 3
    …20分後。
    汁のかさが減ってトロミがでてきました。
    スプーンで汁をすくってサバにかけてあげます。
    (1切あたり5回程)
  4. 4
    完成です!

おいしくなるコツ

無駄を極限まで排除したレシピです。魚は裏返したりしません。触らずそのままです。サバの臭みとりも飾り包丁もなくたって美味しいんです。

きっかけ

簡単で短時間に完成させるために水の量や味噌の量と入れるタイミングを試行錯誤した結果、どれも大差ないと感じてこのレシピが完成しました。

公開日:2023/01/17

関連情報

カテゴリ
さばの味噌煮幼児食(3歳頃~6歳頃)簡単魚料理簡単夕食さば全般

このレシピを作ったユーザ

どさPキッチン いらーっしゃっせーい!! 1歳5歳を育てる主夫が、健康・節約・簡単をテーマに、離乳食・幼児食からお酒に合うおつまみまで作ります。 レシピ迷子にならないように手順は写真多めで細かく書きます。 ご参考になりましたら是非フォローとつくったよレポートお待ちしてます。

つくったよレポート( 3 件)

2023/05/27 16:59
おいしかったです♪
むぎ子っち
レポートありがとうございます! 味噌がトロトロでとても美味しそうです☆ また是非レポートお待ちしてます。
2023/05/24 16:32
簡単に出来ました!美味しかったです(o^^o)
まめきちまめっこ
たくさんレポートありがとうございます。美味しそうに仕上がってますね☆またレポートお待ちしています。

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