ヨーグルト&ハチミツたっぷりオートミール レシピ・作り方

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1=1*menulis di udara*
こばらがすいた時に♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

豆乳(プレーン)
150cc
オートミール
大さじ4
ヨーグルト(無糖)
大さじ3
ハチミツ
大さじ2
きなこ
大さじ1
シナモン
少々

作り方

  1. 1
    ①耐熱カップに豆乳を入れる

    ②レンジ500wで30秒ほど加熱する
  2. 2
    ①耐熱皿にオートミールを入れる

    ②レンジであたためた豆乳をオートミールにそそぐ

    ③スプーンで全体になじませ、5分ほど待つ
  3. 3
    オートミールがふやけたらレンジ500wで1分加熱する
  4. 4
    ①レンジから取り出す(やけど注意)

    ②数分そのままにして粗熱をさます
  5. 5
    ①ヨーグルトをスプーンでオートミールを覆うようにのせる

    ②ハチミツ、きなこ、シナモンをかけてできあがり

おいしくなるコツ

熱いままでもおいしいです

きっかけ

ジャンクフードお菓子の代わりに作りました

公開日:2022/07/24

関連情報

カテゴリ
オートミール食物繊維の多いレシピ100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理豆乳

このレシピを作ったユーザ

1=1*menulis di udara* 電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理

つくったよレポート( 2 件)

2023/12/08 18:50
朝食にいただきました。 栄養満点 美味しかったです。
rafidah
レポートありがとうございます♪ランチョンマット&お皿がとってもおしゃれでステキですね♪朝食タイムに参考にしていただき誠にありがとうございました♪♪♪
2022/08/01 08:56
レシピ参考になりました。 おいしかったです。ありがとうございました。
ももかほっぺ
レポート誠にありがとうございます♪トロットロな感じでおいしそうですね☆参考にしていただきありがとうございました♪

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