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金時豆&ヨーグルトのおやつ レシピ・作り方

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1=1＊menulis di udara＊
ヘルシーおやつに♪

材料（1人分）

きんときまめ
65g
ヨーグルト無糖
大さじ3
豆乳プレーン
大さじ1
シナモンパウダー
ひとふり
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作り方

  1. 1
    ①きんときまめを器に入れる

    ②甘さを控えたいので軽く水洗いする
  2. 2
    ①ヨーグルトをいれる

    ②豆乳を入れ、軽くまぜあわす

    ③シナモンをふりかけ、できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳を入れることでヨーグルトのすっぱさがやわらぎクリーミーな味わいになります

きっかけ

甘いものが少しだけ食べたくなったので

公開日：2021/10/05
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関連情報

カテゴリ
金時豆その他のヘルシー食材ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
金時豆 ヨーグルト シナモンパウダー ヘルシーおやつ
料理名
金時豆&ヨーグルトのおやつ

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1=1＊menulis di udara＊ 電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理

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