[レンジ]納豆&ツナ＊温キャベツわさび風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 2〜3枚
- ツナ水煮缶
- 1個
- 納豆(だし付き)
- 1パック
- あおさ
- 小さじ1
- ゴマ
- 小さじ1
- かつおぶし
- 2g
- 味つけのり
- 1袋(5枚)
- ワサビふりかけ
- 小さじ1
作り方
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- 1
- キャベツをスチーマーに入れ軽く洗って水をきります
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- 2
- レンジ500wで5分熱します
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- 3
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- レンジができたらしばらく蒸らします
(レンジ天板とスチーマーの余熱でツナ缶を温める。バランス注意)
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- 4
- お皿にキャベツを移し、キッチンばさみで刻みます
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- 5
- ツナ水煮缶と納豆を中央に入れ軽くまぜ合わせます
納豆のダシはお皿全体的にまわしかけます
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- 6
- あおさ、ゴマ、かつおぶしをかけます
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- 7
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- 味つけのりをキッチンばさみで刻みながら乗せます
ワサビのふりかけをパラパラしてできあがり
おいしくなるコツ
作ったらすぐ食べるのがおいしいです。
きっかけ
ツナ、納豆、キャベツを合わせてワサビ味で食べたかったので。
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