[レンジ]温キャベツ＊サバ缶のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツをざっくり刻みます

2. 2

   シリコンスチーマーにキャベツをつめ、軽く水洗いしてフタをして水気を切ります

3. 3

   電子レンジ500wで5〜6分熱します

4. 4

   スチーマーをレンジから出して数分蒸らします(その間、レンジ上の余熱も利用して豆腐パックとサバ缶を温めます)

5. 5

   豆腐をパックからお皿に移します

6. 6

   ナイフで1.5cm角ぐらいに切ります

7. 7

   豆腐の上にキャベツを移し

8. 8

   サバ缶を開け、中身を乗せます(エキスも)

9. 9

   サバをほぐし、黒酢とレモン果汁をかけます

10. 10

    ケチャップをかけ、できあがり