残った味噌汁で♪オートミール入りおじや レシピ・作り方

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☆りんりんりん☆
残ったお味噌にヘルシーなオートミール使用で、ダイエットおじやが作れました!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

豆腐の味噌汁の残り
300cc
オートミール
大さじ6
冷やご飯
お茶碗1/2杯
♪天かす
大さじ1
♪鰹節
1つかみ
♪揉み海苔
大さじ1
♪白ごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    小鍋に豆腐の味噌汁とオートミールを入れ、弱火にかける。沸騰したら、冷やご飯も入れ、混ぜながら3分煮る。
  2. 2
    1の汁気が少なくなってきたら火を止め、器に盛る。
    ♪をお好みでトッピングして出来上がり!
  3. 3
    こちらのオートミール使用です。業務スーパーで買いました!

きっかけ

余った味噌汁をお昼ごはんに使いました!

公開日:2021/04/17

関連情報

カテゴリ
豆腐の味噌汁オートミール

このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 今月(5月)かなり多忙なため、おやすみします、 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポートすぐに承認いたします!こちらからも出来る限りお返しレポにまいります♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/02/18 15:06
レポありがとうございます♡ 作ってみました(^^ゞ
あけぼのマジック
2021/06/02 08:10
わかめのお味噌汁でした、全オートミールでうじゅうじゅ、しかしおかかに胡麻・海苔でテイスティ~。朝からいいモノ食べたな!って気になれました栄養一杯ドウモゴチソ様!
johnny_bean

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