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キャベツとほうれん草の鮭フレーク和え レシピ・作り方

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ココアケア
レンジで簡単にできちゃいます。
栄養もたっぷり★
1559
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
1/8個
白菜
1枚
冷凍ほうれん草
100g
2倍濃縮の麺つゆ
小匙1
鮭フレーク
大匙2
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作り方

  1. 1
    キャベツ、白菜は乱切りにします。
  2. 2
    耐熱容器に1を入れ、
    3分ぐらい加熱します。
  3. 3
    冷凍ほうれん草は1分加熱します。
  4. 4
    2に3、2倍濃縮の麺つゆ、鮭フレークを加え和えたら完成です。

きっかけ

余っている鮭フレークを有効活用してみました。

公開日:2015/02/03

関連情報

カテゴリ
キャベツ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/12/09 21:35
とっても美味しく出来ましたぁ~(*^^*)♪野菜タップリにお魚~(*^^*)♪栄養満点ですっね♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪
めぐゾー
こういうのって、 栄養満点で良いですよね。 れぽ、ありがとうございました。

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