りんごとパインのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グレープフルーツは皮をむき袋から実を取り出します。

2. 2

   りんごはしっかり水洗いし、できるだけ細かく切ります。

3. 3

   ミキサーに１、２、カットしてあるパイン、ポッカレモン、ミネラルウォーターを入れ1分ぐらいかき混ぜます。

4. 4

   コップに注ぎレンジで1分ぐらい加熱したら完成です。