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キャベツとほうれん草の納豆和え レシピ・作り方

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ココアケア
ヘルシー&栄養たっぷりの和え物レシピ 1394

材料(1人分)

キャベツ
2枚
冷凍ほうれん草
50g
人参
1/4本
納豆
1/2パック
2倍濃縮の麺つゆ
小さじ1
鰹節
1.5g
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作り方

  1. 1
    冷凍ほうれん草は自然解凍します。
  2. 2
    キャベツは乱切りにし、
    人参はせん切りにします。
  3. 3
    沸騰したお湯に2を加えゆでてお湯切りします。
  4. 4
    1と3を混ぜ合わせ、器に盛ります。
  5. 5
    納豆に2倍濃縮の麺つゆを加え混ぜ合わせます。
  6. 6
    4に5をのせ、鰹節を散らしたら完成です。

きっかけ

できる限りヘルシーで栄養たっぷりのレシピを 作ることを心がけています

公開日:2014/06/25

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カテゴリ
キャベツほうれん草

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