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ヘルシー大好きレシピ・作り方

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たれを変えるだけで楽しいよ

材料（３人分）

小松菜: 1束

豚バラ肉: １００グラム

ニンジン: ２０グラム

卵: １個

きざみネギ: 少々

青じそドレッシング: ５０ｃｃ

ごま油: 大さじ１

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作り方

1

小松菜をだしでゆでる。
豚バラ肉は沸騰した湯で色が白くなるまでゆでる。
ニンジンは千切りでレンジで１分チン。
卵はそぼろ。
2

お皿に盛りつける
3

青じそドレッシング５０ｃｃにごま油を混ぜる
かけていただく

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いろいろなたれが大好きからできた料理

公開日：2011/11/17

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜

料理名: 蒸し料理

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yuri03027982 ダイエットメニュー大好き！

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