オクラと鰹節の冷奴♡ レシピ・作り方

Name: オクラと鰹節の冷奴♡
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆腐 50グラム; オクラ 1本; 鰹節 ひとつまみ; ☆白だし 小さじ2; ☆ごま油 小さじ1

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Laon

あと一品に。

みんながつくった数 7件

材料（1人分）

豆腐: 50グラム

オクラ: 1本

鰹節: ひとつまみ

☆白だし: 小さじ2

☆ごま油: 小さじ1

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作り方

1

柔らかく茹でたオクラをみじん切りにし豆腐にのせます。
2

鰹節をのせ☆を混ぜて掛けて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので一品作りました。

公開日：2022/06/08

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このレシピを作ったユーザ

Laon いつもレポくださりありがとうございます♡ 野菜を育てていたので野菜を使ったレシピが多いですが、材料が揃わなければ代用品で構いません。食べ盛りな家族がいるので、ごはんに合うおかずレシピ好きです♫ ～２月頃まで、承認＆お返しレポが遅くなる事があります。

つくったよレポート（ 5 件）

2024/09/30 16:00

Laonさん♪冷凍オクラで作りましたら緑の色が濃いですね(⑉︎• •⑉︎٥)身体に良くてとても美味しいですね⇡⇡(´ ᴗ ` )ෆ˚*

sweet sweet ♡

sweetさんおはようございます♪ オクラの冷奴おいしく作ってくださりありがとうございます(*'▽'*)オクラって冷凍すると濃くなるのですね～(^-^)

2023/03/09 14:13

Laonさ〜ん♪ 今日はぽかぽか陽気なのでお昼にヘルシー冷奴いただきました〜♬ とっても美味しかったです(˶◕؎◕˶)ෆ

Anoa

Anoaさん今日はほんと暖かくて♪こんな日が続くと嬉しい。美味しそうに作ってくださりありがとうございます(^-^) ご無沙汰しちゃって～また伺いますね♡

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