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電子レンジで茹でブロッコリー レシピ・作り方

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つぼ
簡単です
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ブロッコリー
1房
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける
  2. 2
    ボウルやタッパーに水を張り、ブロッコリーを入れ流水でよく洗う
  3. 3
    水を切ったら電子レンジ対応のタッパーに入れてフタを閉め、4〜5分加熱する
    硬いようなら様子を見ながら追加で加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍する場合は硬めにすると良いです

きっかけ

手軽にブロッコリーを食べたくて

公開日：2021/07/09
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理

このレシピを作ったユーザ

つぼ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/07/17 20:49
参考にさせて頂きました(^o^)
まあむt
参考にしていただき嬉しいです♪レポートありがとうございます(o^^o)
2021/07/15 16:25
お弁当に～鮮やかに出来ました(*´▽｀*)
4045g
お弁当のおかずに重宝しますよね♪色鮮やかで美味しそう！レポートありがとうございます( ^ω^ )

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