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レンジでトロトロ、カボチャの煮物 レシピ・作り方

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管理栄養士⋆時短◇mi
電子レンジでほったらかし調理
みんながつくった数 1件

材料（2-3人分）

カボチャ
1/4個
だしつゆ３倍濃縮
小さじ2
ごま油
小さじ1
水
大さじ4
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作り方

  1. 1
    カボチャは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、600w5分、さらに追加で600w2分電子レンジ加熱する
  2. 2
    鍋に1とだしつゆ、ごま油、水を入れて中火で2分煮込んでできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほったらかし調理レシピ

公開日：2021/05/05
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カテゴリ
かぼちゃの煮物かぼちゃ

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑 　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ 手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので 時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー 我が家の三種の神器です。笑

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/06 18:17
美味しかったです(*^^*)
みるまる
とっても美しいフォルムのカボチャですね！！ つくレポありがとうございます♪ 嬉しいです！

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