【料理ポイント】 ゆで卵にしなくてもレンチンで美味しいタルタルソースができます タルタルソースには大葉やたくあんを加えるとより一層美味しくなります
【食材効果】 油揚げ:血中のコレステロール値や中性脂肪を減らす効果があると言われています 玉ねぎ:血液をサラサラにさせる効果が期待され高脂血症や糖尿尿改善にも良いとされています お酢:ダイエット・疲労回復効果にできると言われています
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
・
油揚げと玉ねぎたっぷりハムタルタルの挟み焼き
・
〜『胃』『肺』の調子を整えるしあわせレシピ!〜