ブロッコリーの芯を活用★お弁当にぴったりのピック レシピ・作り方

作り方

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   ブロッコリーは芯の部分を5ミリ～1センチくらいの厚さに切り、クッキーの星形で型抜きします。柔らかくなるまで茹でます。

2. 2

   ベビーチーズは4等分にします。

3. 3

   魚肉ソーセージは1センチくらいの厚さに輪切りにします。

4. 4

   ベビーチーズ、ブロッコリー、魚肉ソーセージをピックに刺したら出来上がりです！

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   今回はお子様ランチに使ってみました。お弁当にもぴったりです♪

6. 6

   星形のブロッコリーの芯は、星形の人参、ブロッコリーの葉の部分と一緒に茹でたので、効率的です。なお、星形に型抜きした残りの芯も、一緒に茹でて食べます。

7. 7

   新幹線おにぎりのレシピは、レシピID：1890017540「乗り物好きの子におすすめ！新幹線おにぎり」で公開しています！