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小松菜とまいたけの胡麻和えレシピ・作り方

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約15分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

簡単電子レンジでできる副菜です

材料（3-4人分）

小松菜: 1袋

まいたけ: 70g

⋆めんつゆ　2倍濃縮: 大さじ2

⋆白すりごま: 大さじ2

⋆砂糖: 大さじ2

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作り方

1

小松菜は3cmに切っておく
2

まいたけはいしづきをとり、ほぐしておく
3

1.2を耐熱ボウルにいれ、ラップをし.600w4分電子レンジ加熱する
4

軽く水気を切って⋆を混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

電子レンジでできる簡単時短レシピ

公開日：2020/03/21

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関連情報

カテゴリ: 小松菜のおひたしまいたけ小松菜

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑

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