新玉ねぎとスプラウトのサラダ レシピ・作り方

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あいぼそ
新玉ねぎの季節に♪ビタミンを効率良く摂れるサラダです。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

新玉ねぎ
1/2個
ブロッコリースーパースプラウト
1パック
かつお節
1/2袋
ごま油
小さじ1
しょう油
小さじ1

作り方

  1. 1
    新玉ねぎを薄切りにして水にさらします。
  2. 2
    スプラウトと水気をきった新玉ねぎ、かつお節、ごま油、しょう油を混ぜ合わせて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

新玉ねぎの季節なので。

公開日：2016/04/29
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カテゴリ
その他のサラダスプラウト玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/18 22:20
とっても美味しかったです♬ シャキシャキした食感ぎ癖になりますね^ ^ ごちそうさま♪
tukuyo93
素敵なレポをありがとうございます。いつも美味しそうに作っていただいて感謝です。

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