離乳食（初期）☆カリフラワー レシピ・作り方

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あいぼそ
意外とビタミンの豊富なカリフラワー。赤ちゃんもパクパク食べてくれます。
みんながつくった数 1件

材料（数回分人分）

カリフラワー
2～3房
お湯
20ml

作り方

  1. 1
    カリフラワーを茹でます。柔らかくなったら、穂先を小さめに刻み、すり鉢に入れます。
  2. 2
    すり潰し、お湯を加え滑らかにしたら出来上がりです。
  3. 3
    ※すぐに食べない分は、小分けにして冷凍保存しておきましょう♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食に。

公開日：2015/03/06
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カテゴリ
離乳食初期（5～6ヶ月）カリフラワー

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/11/02 08:03
参考にさせて頂きました！パクパク食べてくれました！
二児ママ低糖質、無添加
つくれぽありがとうございます。離乳食、大変ですよね。沢山食べてくれると嬉しいですね。応援してます！

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