りんごとかぼちゃのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごはいちょう切りにして、塩水につけておく。

2. 2

   かぼちゃは小さめの一口大に切り、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱し、やわらかくしておく。

3. 3

   きゅうりは薄切りにし、塩でもみ、かるくにぎって水気をきっておく。

4. 4

   ボウルに1、2、3とレーズン、ヨーグルト、マヨネーズを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。