グリーンスムージー♪パイン大根葉ブロッコリーレシピ・作り方

Name: グリーンスムージー♪パイン大根葉ブロッコリー
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 炭酸水 １カップ; パイナップル １／４個; ブロッコリー 小房５個; 大根葉 ３枚

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5分以内
100円以下

まの９２５

完熟のパインはジュースにするとジューシー感がアップ！！大根葉が軽い刺激になった軽いグリーンスムージーです。

材料（１人分）

炭酸水: １カップ

パイナップル: １／４個

ブロッコリー: 小房５個

大根葉: ３枚

作り方

1

パイナップルは角切り、大根葉はざく切りにしておきます。
2

ブレンダーにパインと大根葉とブロッコリーと炭酸水半量を入れ、スイッチオン。
3

しっかり混ざったら、残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。
お好みではちみつプラスでどうぞ！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに

公開日：2012/06/12

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まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡