ダイエット中の方へお勧め！蕎麦で作る冷やし中華 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   錦糸玉子はお好みの量を用意します。
   カニカマボコは手でほぐします。キュウリは千切りしましょう。

2. 2

   乾麺の蕎麦をゆでます。
   袋に記載されているとおりに茹で、水気をしっかり切り、
   器にもりましょう。

3. 3

   中華のタレを作ります。
   ボールに材料をあわせます。
   丁寧に混ぜましょう。

4. 4

   ２の上にバランスよく具材をのせます。
   お好みの量の中華タレをかけていただきます。