マグロとネバネバな仲間達レシピ・作り方

Name: マグロとネバネバな仲間達
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 納豆 １パック; オクラ １本; 刺身用マグロ ５０ｇ; カラシ 適量; 刻み海苔 適量; 麺つゆ 小さじ１

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約10分
300円前後

杏衣

納豆とオクラにマグロを加えて一緒にいただきます＾＾

材料（１人分）

納豆: １パック

オクラ: １本

刺身用マグロ: ５０ｇ

カラシ: 適量

刻み海苔: 適量

麺つゆ: 小さじ１

作り方

1

オクラは塩少々をまぶして手でもみ、熱湯で色よくゆでて水に取り、小口切りにする。
2

マグロは一口サイズに切ります。
3

器を用意し、マグロ、納豆、オクラをのせます。
麺つゆをかけていただきます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お刺身が少し残ったので、納豆とオクラと一緒にいただきました＾＾

公開日：2012/03/08

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