プロテイン入り⭐ネギとめかぶの和風お焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギを薄い輪切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、プロテインを入れてよく混ぜる。

2. 2

   ネギ、めかぶをボウルに合わせ、出汁パックの中身を加えてよく混ぜる。

3. 3

   テフロンのフライパンに流し入れ、蓋をして弱火で10分、焦げ目がついたら裏返して5分ほど焼く。