ゴーヤのツナのサラダ レシピ・作り方

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クロネコかずちゃん
夏らしいサラダです

材料（2人分）

ゴーヤ
1本
ツナ
70グラム
玉ねぎ
1/2
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1
    ゴーヤは種子をとり
    薄くスライスにきり
    お好みの固さに湯がいて
    冷ましておきます
    玉ねぎは、薄くスライスして水でさらしてかざるで水切りしておきます
  2. 2
    ボールにゴーヤとつな、玉ねぎマヨネーズを入れよく混ぜ
    塩コショウで味を整えたら出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

彩りよく紫玉ねぎをつかいました

きっかけ

夕食の一品にしました

公開日：2021/07/18
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カテゴリ
ツナサラダゴーヤサラダ

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