速攻おつまみ！やげんなんこつのにんにく蒸し レシピ・作り方

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kayusa5607
簡単でヘルシーなおつまみです！飲み過ぎ注意です！
みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

やげん軟骨
130g
昆布出し
大さじ1
にんにくチューブ
3センチ
ブラックペッパー
お好みで少々

作り方

  1. 1
    材料を全て耐熱容器に入れ、軽く混ぜ合わせる。
  2. 2
    ラップまたは蓋をして500w 3分加熱する。
    私はシリコンの蓋付き容器を使用しました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

刺激が欲しい方はブラックペッパーをふってください

きっかけ

昆布つゆにこっていて、作ったらめちゃうまだったのでアップしました。

公開日：2021/06/18
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カテゴリ
昆布火を使わないでおつまみビールに合うおつまみ焼酎に合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

kayusa5607 こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/07 13:45
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ２２１

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