栄養逃げない！定番☆ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を食べやすい長さにカットし、耐熱容器に入れて電子レンジで40秒程度ちんする。

2. 2

   １．を素早く冷水にさらし、よく水気を絞る

3. 3

   ☆をよく混ぜ合わせ、２．のほうれん草とあえて、最後にかつお節をかけて出来上がりです。