小松菜のフルーティグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（３~４人分）
- 小松菜
- 1株
- ふじりんご
- 大1/2個
- せとか
- 1/2個
- セロリの葉
- 5g
- ★アカシア蜂蜜
- 大さじ1
- ★ライム果汁
- 大さじ1
- ★水
- 180㏄
作り方
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- 1
- りんごは芯と種を除き、皮付きのままいちょう切りにします。
せとかは横半分に切り、皮を剥いて種を除き、小房に分けます。
セロリの葉と小松菜はざく切りしましょう。
-
- 2
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- １のりんごとせとかとセロリの葉と小松菜に★を加えてミキサーで撹拌すれば完成です。
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