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大根 ワカメ 油揚げの煮干しのお味噌汁 レシピ・作り方

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やっすん
ダシを効かせて減塩♪

材料(2人分)

400cc
煮干し
6g
真昆布
2g
大根
3センチくらい
乾燥ワカメ
小2
油揚げ
1枚
味噌
大1~1.5
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作り方

  1. 1
    煮干しの頭とはらわたを取り、水を入れた鍋に真昆布と一緒に入れ、4時間以上おく。
  2. 2
    火にかけ、沸騰する前に昆布と煮干しを取り出し、千切りにした大根と一口大に切った油揚げ、ワカメを入れる。
  3. 3
    大根が柔らかくなったら火を止め、味噌を溶き入れたら完成。

おいしくなるコツ

ダシをしっかりと取るので、塩分は少な目でも美味しく食べられます☆

きっかけ

朝御飯に♪

公開日:2019/02/12

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カテゴリ
その他の味噌汁

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