材料(2人分)
- 黒米ごはん
- 炊き上がり1膳強
- 鶏ささみのきな粉フライ※
- 3個
- ※レシピID:1880014365
- 上記
- きな粉ヨーグルトタルタル*
- 大さじ4くらい
- *レシピID:1880014376
- 上記
- 板海苔
- 2枚
- サニーレタス
- 大2枚
- キャロットラペ(市販)
- 20~30g
作り方
-
- 1
- 黒米ごはんは粗熱をとり、簀巻きにラップを敷いたところへ置いた板海苔1枚の端1cm程度を空けて平らに均しながら広げのせます。
-
- 2
- 1の黒米ごはんの手前半分へ、洗って水気をペーパーで拭き取ったサニーレタスを並べ、タルタルを2cm幅くらいの棒状に塗り、その上へささみフライを3つ縦に並べましょう。
-
- 3
- 2のささみフライの上へキャロットラペを均一に盛り、手前から簀巻きで巻きます。巻ききれなくなったら、板海苔の端5cmくらいにもう1枚の板海苔を重ねて、更に巻きましょう。
-
- 4
- 3を2.5㎝幅くらいにカットして召し上がれ。
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