トマトと水茄子のスイチリオニオンサラダ レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
- 水茄子
- 小ぶりのもの1本
- トマト
- 中1個
- 玉ねぎ
- 中1/4個
- (A)スイートチリソース
- 大さじ1
- (A)ごま油
- 小さじ1/2
- 豆苗※いろどり
- 5〜6本
- 甘酢生姜
- 25g
- 岩塩
- 少々
作り方
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- 1
- 水茄子は5ミリ幅の輪切りにし、岩塩をひとつまみ混ぜた塩水に10分ほど浸してアク抜きします。
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- 2
- 玉ねぎは薄いくし形にスライスし、岩塩をひとつまみ振って揉み込み、しんなりするまでしばらく置いたら、サッと水洗いし、水気を絞り切ります。
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- 3
- 甘酢生姜を千切りし、2の玉ねぎとともに(A)で和えます。
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- 4
- トマトを5ミリ幅くらいの輪切りにし、平皿へ円に並べます。多少重なってもオッケーです。
その上へ、余分な水気を拭き取った1の水茄子を重ね並べます。
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- 5
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- 3の玉ねぎ和えを4の中央へたっぷり盛り、周りへ5センチ幅くらいにカットした豆苗を散らせば完成です。
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