南国と和のコラボヨーグルトで超快腸 レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト
- 100ｇ
- バナナ
- 1本
- 黒豆煮
- 大さじ2
- 黒豆煮汁
- 小さじ2
- きな粉
- 小さじ2
- すりごま
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- バナナを輪切りにして器に入れる。その上に、プレーンヨーグルト、きな粉、すりごま、黒豆を乗せていく。
-
- 2
- ①に仕上げに黒豆の煮汁を掛けたら出来上がりです。
きっかけ
100ｇの煮豆だと少なくて、でも1キロだと多すぎる。
でも大好きな煮豆。
甘味料かわりに使ってみました。
ボリュームもでて美味しい。
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