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ムール貝と菜の花のアーリオオーリオ レシピ・作り方

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にゃんこすけ321
コストコのムール貝(バターガーリックソース)と菜の花で、豪華なおつまみ！

材料（２人分）

コストコのムール貝(冷凍)
1袋(454ｇ)
菜の花
100ｇ
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作り方

  1. 1
    コストコのムール貝を袋の表示通りに、レンジで加熱する。
    （レンジで５分程度）
    菜の花の長いものは７㎝くらいに切る。
  2. 2
    フライパンに①のムール貝と菜の花を入れて炒め合わせ、菜の花がしんなりしたら出来上がり。
    ★ムール貝の味が濃いので、味つけはしなくてOK！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜ゴハンに

公開日：2014/03/12
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関連情報

カテゴリ
ムール貝菜の花

このレシピを作ったユーザ

にゃんこすけ321 たくさんのレポありがとうございます！ レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…）が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。 レシピは超手抜きのものばかりです。

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