デトックスカレースープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Laguna Maravilla
切り干し大根は生大根よりもカリウムがものすごく沢山含まれています。浮腫み改善には一番手軽です。
みんながつくった数 1件

材料（４～５人分）

玉ねぎ
４個
切り干し大根
２０ｇ
キャベツ
３枚
固形スープの素
２つ
塩・コショウ
少々
カレー粉
適量

作り方

  1. 1
    玉ねぎは厚めにスライスして、キャベツと戻した切り干し大根を鍋にいれ、材料がかぶる位の水を入れて煮ます。
  2. 2
    野菜が柔らかくなったら、固形スープと塩コショウで味を調えて、仕上げにカレー粉を適量いれて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ダイエットも考えて、油は使いません。食べるときにエクストラバージンオリーブオイルやエゴマ油を少しかけて食べるといいです。

きっかけ

むくみ改善に作りました。

公開日：2011/06/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オニオンスープ
料理名
玉ねぎスープ

このレシピを作ったユーザ

Laguna Maravilla こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ＾＾

つくったよレポート（ 1 件）

2012/10/26 20:59
美味しくて健康＆美容にいいなんて、嬉しいですね！ カレー味なので、子どもも野菜をたくさん食べてくれました☆
chob1129
「つくったよ」レポートありがとうございます。 寒くなるから温野菜でたっぷり摂るのがいいですよねぇ。 私の周りは風邪ひきさんが多いです、気をつけてねー♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

オニオンスープの人気ランキング

1位 20分煮込むだけ！　丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ
2位 ため息がでるほど美味しい♡シンプルオニオンスープ
3位 レンジで時短★まるごとオニオンスープ
4位 簡単オニオンスープ　バター不要
5位 レンジで簡単☆　たまねぎ丸ごとのスープ
6位 銅鍋てふてふで作る 丸ごと新玉ねぎスープ
7位 鶏がらスープの素で！新玉ねぎのスープ
8位 甘くて美味しい♫オニオンスープ
9位 カチカチバゲットがご馳走に！オニオンスープ・パン編
10位 めんつゆで！玉ねぎの玉子スープ
オニオンスープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする